Jaké jsou drenážní potraviny, které pomáhají vylučovat tekutiny? Tipy, jak bojovat proti celulitidě pomocí odtoku potravin, sezónního ovoce a zeleniny a potravin, aby se zabránilo zadržování tekutin.
Jeden z prvních přírodní léky na celulitidu se skládá z práva jídlo strava, jehož základem jsou zdravé a zdravé potraviny.
THE sezónní ovoce, zejména na jaře av létě, jsou velkými spojenci v bojovat bojovat a eliminovat celulitidu, náš nepřítel, který se stává extrémně nesnesitelným pro oko, s tím nepříjemným efekt pomerančové kůry, zejména v létě, kdy se odvážíte nosit nejnovější trendy diktované módou a připravit se na tolik obávané kostýmní kování.
Potraviny odvádějící celulitidu: zelenina a ovoce
Je zřejmé, že zdravé zásobování a přiměřený životní styl je třeba dodržovat po celý rok, ale je stejně pravda, že jíst lépe a bez námahy, možná kombinovat intenzivnější sportovní aktivitu (cvičení proti celulitidě), je s příchodem teplé sezóny, prodloužením dní as větší dostupností a rozmanitostí potravin.
Uvidíme tedy, které potraviny, které dávají přednost zdravému stravování základem dokonalého fungování našeho těla se snaží vytvořit seznam funkcí.
Vypouštění anticelulitidové zeleniny
I když trochu zatočíte nosem kvůli zápachu, který vám zbyl na dechu, cibule je na prvním místě, nejlépe nová, nebo cibule z Tropea (stravitelnější a méně voňavé), které se konzumují syrové a poskytují dostatečné množství hořčíku a draslíku mají účinný diuretický účinek usnadnění vylučování kapalin nahromaděné v nadbytku v tkáních (jedna z mnoha příčin, které vedou k tvorbě celulitidy).
The vařená a syrová nebo pyré, včetně chřestu, řepy, artyčoku, mrkve, květáku, fenyklu, hlávkového salátu, červené papriky a špenátu, lze jíst hojně, případně v salátech nebo grilovat s přídavkem velmi malého množství sůl, nepřítel číslo jedna celulitidy (zadržuje tekutiny), ochucený balzamikovým octem, jablečným octem nebo pokropením citronem a velmi malým množstvím oleje.
Anticelulitidové ovoce
Mezi druhy ovoce (čerstvé nebo pyré) s odtokem a účinkem proti celulitidě nezapomeňte udělat velkou spotřebu:
- meruňky,
- pomeranče,
- grapefruity,
- bobule,
- jahody,
- maliny,
- borůvky,
- broskve,
- švestky
všechna ovoce jsou stejně prospěšná a cenná také pro boj se zácpou a delší prodlužování opálení (vynikající je i opalování na meruňky)
Mohlo by vás zajímat: Zdobení rostlinami: fotografie, nápady a tipy
Poradenství v oblasti výživy proti celulitidě
Užijte si odtokové účinky potravin takže musíte jednu následovat strava bohatá na ovoce, jeden a půl litru vody denně pomáhající s infuzemi a bylinkovým čajem proti celulitidě.
Máte problémy s rostlinami? Připojte se ke skupině
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zadržují tekutiny
První místo přísady, kterým je třeba se vyhnout, protože to způsobuje zadržování vody, je to na sodíku přítomném v sůl (chlorid sodný) a v různých potravinách.
Vyvarujte se také uzenin a uzenin obecně, smažených potravin a alkoholu.
Pohledy: výživa a celulitida
Co je třeba vědět o celulitidě
- Přírodní léky na celulitidu
- Anticelulitidová strava
