Jaké jsou vlastnosti, kontraindikace a použití borůvek? Jaké jsou kalorie a nutriční hodnoty ovoce?
The borůvka je to malý keř, rozšířený v lesích, průměrně vysoký 50 cm a tvořený polodřevnatými stonky pokrytými voskovitými, oválnými nebo eliptickými listy.
Během období květu kvete shluky květin s růžovo-bílou korunou.
THE ovoce Já jsem kulaté bobule modročerné barvy se sladko-kyselou chutí, která se obvykle sklízí v srpnu.
Vlastnosti borůvek
The borůvka, léčivá bylina, uklidňuje spalování zarudlá kůže, chrání Pohled, stimuluje periferní oběh, zmírňuje unavené unavené nohy, snižuje otok kotníky stimuluje diurézu, bojuje proti celulitida a posiluje srdce.
Borůvky jsou bohaté na organické kyseliny, minerály, třísloviny, pektin, flavonoidy, antokyany, vitamíny A, C a B, mají adstringentní, antihistaminové, antimikrobiální a antidiarrheální vlastnosti.
Účinné látky jsou převážně zastoupeny polyfenoly rčení antokyany s aktivitou antiulcer, protizánětlivý a také se zdá, že je odpovědný za inhibici kapilární propustnosti; zpevňují zeď kapiláry je žilní; upřednostňují zmírnění otoků a slz kapiláry oni sami.
The antokyany, jednat srdce, zvyšující odpor srdečního svalu.
Pro jeho účinek antiseptický a protizánětlivé borůvky snižují nadýmání, způsobené střevní fermentací a bojuje proti průjem.
V oboru oční lékařvzhledem k tomu, že antokyany působí na kapiláry sítnice, zvýhodňuje konzumace borůvek produkci rhodopsin, protein, který zvyšuje schopnost vidět za špatných světelných podmínek a zlepšuje adaptaci na tmu.
The džus čerstvé z borůvka a jeho výtažky působí antisepticky na ledviny a zlepšuje diuréza.
Borůvka se používá v bylinková medicína pro přípravu kapsle, infuze je bylinné čaje.
Viz také: vlastnosti borůvek, kontraindikace a kalorie
Mohlo by vás zajímat: Jahody, vlastnosti kalorií a kontraindikace
Kalorie a nutriční hodnoty
100 gramů borůvek přinášejí 57 kalorií0,3 g lipidů, 14 g sacharidů, 0,7 g bílkovin
Borůvky v kuchyni
Borůvkový koláč
Borůvkový džem
Fotografie borůvek
