Přírodní infuze založená na pomerančovém květu pro boj se stresem a pro uklidnění nervového hladu, zde je návod, jak jej připravit a jaké jsou kontraindikace i v případě předávkování.
Kontinuální stravování a nervozita vedou v průběhu času nejen k nadměrnému přírůstku hmotnosti, ale také ke zvýšené hladině cholesterolu a triglyceridů v krvi.
Dokonce i zuby trpí, protože jsou napadeny kyselými látkami a cukry obsaženými v potravinách, jsou napadány kazem.
Abyste předešli normálním podmínkám nebo se do nich vrátili, je důležité nejen při správné výživě a fyzickém cvičení (i při jednoduchých dlouhých a relaxačních procházkách) pomoci infuze nebo relaxační bylinné čaje a čištění.
Relaxační přísady bylinného čaje
Pro tento relaxační bylinkový čaj, který pomáhá uklidnit stavy úzkosti a nervového rozrušení, potřebujete:
- 1 čajová lžička pomerančového květu (1,5 g)
- 1 šálek vroucí vody
- 1 - 2 čajové lžičky medu.
Příprava čaje z pomerančových květů
Vodu dejte do hrnce a přiveďte k varu.
Rozdrobte oranžové květy a poté je vložte do šálku.
Květy přikryjte vroucí vodou a nechejte 5 minut vyluhovat.
Po době infuze filtrujte hustým sítkem.
Vypijte malý šálek relaxační infuze nejlépe pozdě odpoledne nebo večer půl hodiny před spaním.
Kontraindikace
Předávkování a prodloužený příjem mohou mít srdeční vedlejší účinky. Dále spotřeba pomerančových květů je kontraindikováno v těhotenství a kojení.
Varování: lidé se srdečními chorobami, cukrovkou, obezitou nebo hypertenzí, by měli vyhledat lékařskou pomoc před užitím bylinných čajů a nálevů na základě této rostliny
Infuze z fotogalerie a bylinné čaje
