Proti stresu, úzkosti, duševní únavě a nervozitě není nic účinnějšího než jeden relaxační bylinkový čaj směsi bylinných bylin a jiných aromatických bylin.
Stres každodenního života vnáší do nálady, únavy, nervozity: tady je jeden relaxační bylinkový čaj, směs léčivých bylin, která působí proti náladě, tónuje a pomáhá vám dobře spát.
Je to bylinná infuze jako je mučenka, citronový balzám, hloh, angelica a hypericum, jejichž základní složky působí uvolňujícím způsobem, a proto se doporučuje užívat je pozdě odpoledne nebo večer.
Relaxační přísady bylinného čaje
K přípravě tohoto relaxačního bylinného čaje si koupíte sušené byliny již namíchané v příslušných poměrech v obchodě s bylinkami:
- 30 g hlohu
- 20 g mučenky
- 20 g hypericum
- 20 g citrónového balzámu
- 20 g angeliky.
Příprava relaxačního bylinného čaje
200 ml vody se vaří.
Nalijte čajovou lžičku léčivých bylin do šálku mléka. Zalije se vroucí vodou a nechá se 5 minut vyluhovat.
Po uplynutí uvedené doby se nálev přefiltruje, osladí podle chuti medem a vypije se po malých doušcích.
Tento sladký a aromatický bylinný čaj kromě toho, že působí proti špatné náladě, tonizuje a také pomáhá bojovat proti nespavosti.
Kontraindikace
Nemá žádné kontraindikace, ale kvůli přítomnosti mučenky je zakázáno jej užívat ve spojení s benzodiazepiny, antidepresivy, psychotropními léky obecně a léky na spaní. Předávkování, spíše než uklidnění, by mohlo způsobit tachykardii a nadměrné vzrušení.
Infuze z fotogalerie a bylinné čaje
