Recept na relaxační levandulovou koupel
Když se cítíte unavení, vystresovaní a nervózní, není nic krásnějšího, než ležet půl hodiny ponořený ve vaně plné horké vody smíchané s parfémovanými esencemi, které uvolňují svalové napětí, uklidňují rozrušení, dodávají pocit klidu a rozšířené studny -být na celé tělo.
Pustíme vám oblíbenou hudbu, zapálíme svíčky u bazénu a připravíme příjemnou relaxační koupel.
V misce smíchejte čtyři hrstky mořské soli se sedmi kapkami levandulového éterického oleje.
Nalijte vše do horké vody vany a rukou protřepejte, aby se podpořila homogenní difúze vonné soli.
Alternativně můžete také dát pytel se sušenými květy levandule do horké vody.
Okamžitě se ponořte, abyste si mohli užít výhody oleje a soli, které mají blahodárné účinky. Jak se svaly uvolňují, oběh se znovu aktivuje. Uvolnění a klid s několika jednoduchými gesty, která vás zbaví únavy z náročného a únavného pracovního dne.
Příjemný pocit pohody se rozšíří od hlavy po paty. Můžete také zkusit bojovat s neklidem a nervozitou
infuze květů levandule.
