Zde je pro ty, kteří trpí teplem a zároveň se chtějí ochladit, uhasit žízeň, očistit a udržovat tělesnou teplotu v normálu v nepříjemných dnech dusného tepla „Charonu“ nebo „Vulcana“.
Osvěžující bylinné čaje proti letnímu teplu
Pocení a potíže s dýcháním, nespánek v noci, to vše jsou faktory, které rozhodně nepomáhají uvolnit se a užít si dlouho očekávané dovolené v plné relaxaci. Člověk si klade otázku, co má dělat, a bojovat s útlakem doma, na ulici, na pláži.
Zde jsou některé snadno připravitelné bylinné čaje připravené za pár minut ke konzumaci čerstvé kdykoli během dne, bylinné čaje, které také pomáhají zůstat fit, stimulují trávení, tráví, čistí tělo (játra, ledviny, střeva), brání zadržování vody a boj proti celulitida.
Když už jsme to řekli, podívejme se, které bylinky pohody můžeme použít k přípravě sklenic bylinkových čajů, které si můžete popíjet i na pláži, když ležíte na slunci.
Z mnoha bylinných čajů pro wellness vám doporučujeme připravit si některé bylinné čaje uložené doma nebo snadno dostupné v bylinné medicíně:
- Bylinný čaj z meduňky a máty pro líná střeva a proti nespavosti.
- Čaj z divokého fenyklu smíchaný s hořcem pro všechny, kteří mají potíže s trávením.
- K čištění jater směs artyčoku a pampeliška zatímco pro dobrou funkčnost ledvin je vynikající ta s pilosellou a břízou.
- Na nadměrné pocení bylinkový čaj z Šalvěj okamžitě se cítit svěží a méně lepkavý.
Důležité: kromě bylinných čajů, které udržují konstantní tělesnou teplotu, se doporučuje jíst lehká jídla, čerstvé sezónní ovoce a zeleninu, ovocné zmrzliny citronová granita a jahodová granita.
Je také vhodné absolutně se vyhnout alkoholickým nebo syceným nápojům.
