A přirozená pomoc v boji proti nespavosti a ukončit neklidné noci strávené neustálým házením a otáčením se v posteli a ranním vstáváním prakticky unavené, nám nabízí několik léčivé byliny schopni svými vlastnostmi účinně vyřešit tento problém obvykle vyvolaný úzkostí, agitací, nervozitou a obavami různých druhů.
The léčivé rostliny indikované a užitečné pro řešení přechodné nespavosti jsou: Kozlík lékařský„ Mučenka, L 'Escolzia a Hloh.
Z těchto rostlin je nejvhodnější pro uklidnění úzkosti, nervozity a úzkosti, které člověk pociťuje, když nemůže spátElscozia nebo Kalifornský mák léčivá rostlina se sedativní, mírně hypnotickou a analgetickou aktivitou obsahující alkaloidy, jako jsou Protopin, Cheleritin a Glaucine, které nezpůsobují závislost ani vedlejší účinky, protože jsou přírodními produkty. Aktivní složky této rostliny působí na úrovni centrálního nervového systému a podporují dobrou kvalitu klidného spánku, aniž by po probuzení způsobily závratě, protože její účinek trvá přibližně 6-7 hodin.
Používá se nadzemní část a kořeny rostliny.
Escolzia může být užívána ve formě tablet nebo kapek mateřské tinktury těsně před spaním.
Mučenka
Mučenka je léčivá rostlina bohatá na flavonoidy: díky svým uklidňujícím vlastnostem a absenci vedlejších účinků se často používá v bylinné medicíně k podpoře nočního odpočinku pro seniory a děti.
Kozlík lékařský
Valerian officinalis léčivá rostlina, jejíž výtažky jsou zvláště užitečné jako trankvilizéry, pro podporu spánku, pro vyléčení stavů rozrušení.
Hloh
Hloh se používá jako infuze a tinktura na podporu spánku v případě hypertenze a nervozity.
Dávky
Pro správné dávkování se obraťte nasběratel důvěry.
