Tam zácpa nebo střevní zácpa je to rozšířená malátnost, která trápí stále více lidí.
Příčiny, které generují zácpa lze je přičíst různým faktorům, jako je sedavý životní styl, nadměrný stres, špatná strava, užívání určitých léků, nízký příjem vody, odpočinek po nemoci nebo po operaci.
Zdravější životní styl, správná strava, bohatá na vlákninu a pohyb jsou základními pravidly pro boj s tímto nepříjemným problémem.
Platnou pomoc nám však nabízí příroda, ve skutečnosti ji lze použít v případech zatvrzelosti zácpa k obvyklému sušené švestky jehož přirozené vlastnosti projímadlo jsou známy od starověku.
Co dělat
Pro regularizaci střeva s okamžitými a bezpečnými výsledky se doporučuje postupovat následovně:
namočte každý den tucet sušených švestek. Večer vařte sušené švestky asi 2 hodiny, přičemž dejte pozor, abyste vodu několikrát vyměnili a poté je konzumujte teplé.
