The Hořčík je nepostradatelným prvkem pro psycho-fyzická pohoda těla, protože aktivuje důležité metabolické procesy, jako je trávení, relaxace od napětí, produkce energie atd.
Hořčík, definovaný jako prvek vitality, mládí a dobré nálady, předsedá více než 300 typům biochemických reakcí, které jsou nezbytné pro život a jeho kvalitu.
Činnosti
Hořčík:
- stimuluje buňky, aby udržovaly pokožku těla pružnou, svěží a mladou tím, že vylučují odpadní látky a toxiny přítomné v ní;
- snižuje napětí, vyztužení, kontraktury, obnovuje podmínky harmonické plynulosti;
- předsedá procesům remineralizace kostí a zubů, vlasů a nehtů;
- reguluje přenos nervových impulsů;
- podporuje asimilaci vápníku, což je další nezbytný prvek pro správné fungování těla, se kterým spolupracuje synergicky;
- snižuje stavy úzkosti;
- reguluje srdeční rytmus;
- reguluje rytmus spánku a bdění;
- působí proti osteoporóze a křehkosti kostí;
- podporuje střevní motilitu, a proto bojuje proti zácpě;
The Hořčík je přítomen v různých potravinách, jako jsou luštěniny, listová zelenina, sušené ovoce, čokoláda a kakao, ale v důsledku vaření je jeho procentuální obsah drasticky snížen, a proto je nutné udělat správné množství ve formě doplňku stravy také proto, že nerovnováha vysoce kalorické stravy bohaté na tuky a cukry a další faktory, jako je kouření a alkoholické nápoje, přimějí tělo přijímat ji z jiných oblastí na úkor druhé.
