Dietní opalování

A'zlaté opálení, přirozené a dlouhodobé s jídlo strava.
recept zelená, žlutooranžová, červená bohatá na minerály, di vitamin A., beta-karoten je bílkoviny protibuněčné stárnutí e L 'vadnutí kůže.
Opalování při jídle je zdravý způsob, jak chránit pokožku před škodlivými paprsky UV je HROZNY Slunce.
Složení
Mrkev - hlávkový salát - čekanka - ředkvičky - špenát - rukola - rajčata - extra panenský olivový olej - čerstvý nebo vyzrálý sýr.
Frutt: meruňky
Příprava
Zeleninu v tuto chvíli omyjte pod tekoucí vodou a po jejím odkapání nakrájejte listovou zeleninu na kousky rukama. Mrkev a ředkvičky nakrájejte na plátky, dochuťte kapkou oleje a vločkami parmazánu nebo jiného. Ochutíme solí a jemně promícháme. U ovoce asi 200 g meruňky.
Tato strava stimuluje tvorbu melanin zodpovědný za barvu kůže.