S příchodem léta a horkých dnů je vždy lepší zvolit si studená jídla, čerstvé saláty s jedinečnou chutí a bohatý na pohodu. Saláty lze obohatit mnoha způsoby tak, aby představovaly a jediné, zdravé a zdravé jídlo schopen dlouho nasytit, aniž by to vážil a zaručil dobrotu a svěžest.
V našem dnešním návrhu je založen salát, který navrhujeme vařené brambory a salát dle vašeho výběru, Kromě toho můžete chuť svého receptu změnit přidáním zeleniny, oleje a mnoha vůní, které obohatí toto jedinečné a voňavé jídlo.
Lahodné jídlo autentičnost a pohoda na stole, užitečné pro působí proti zadržování vody, sytící a výživné. Kombinace chuti a pohody, která vám přinese na stůl krásu a dobrotu zeleninové zahrady. Uvidíme jak se připravit tak bohatý Bramborový a zeleninový salát v našem receptu krok za krokem.
Postup pro bramborový a zeleninový salát
- Začněte vařením brambor. Po konzumaci tohoto pokrmu se surovinami je lepší zvolit výrobky Km0, bezpečného původu, zdravé a pravé. Brambory opatrně umyjte pod tekoucí vodou, nejlépe s houbičkou na jídlo očistěte slupku z jakékoli půdy a zbytků plodin. Jakmile jsou brambory důkladně očištěny, přivést k varu hojný voda v hrnci s vysokými okraji, sůl s hrubou solí a přidáme dobře očištěné brambory a vaříme asi 15 minut. Upravte podle velikosti brambor, vaření se může pohybovat od 15 do 25 minut při plném varu.
- Jakmile jsou brambory dobře uvařené, opatrně je vypusťte a nechte je vychladnout v cedníku. Když jim je zima odstraňte slupku a nakrájejte je v tlustých plátcích. Ponechte je stranou a vložte je do velké mísy, do které přidáte další přísady. Pečlivě umyjte rajčata celé nebo pokud chcete, můžete také přidat cherry rajčata, odstranit konce a nakrájejte je na kousky. Jak nakrájíte zeleninu přidejte je k bramborám a promíchejte s několika otáčkami extra panenského olivového oleje. Vypusťte konzervační olej i olej lilek že papriky, dávkujte množství, které se vám líbí, a přidejte je k bramborám a rajčatům.
- Umýt také opatrně rukola nebo salát, který jste si vybrali, odřízněte hlavu, odřízněte základnu a rozdělte ji na malé listy. Salát osušte a přidejte julienned cibuli, pár listů bazalka a celer nakrájený na malé kousky. Vše trochu promíchejteEvo olej a špetka soli a přidáme do misky s bramborami. Opatrně promíchejte, dochuťte solí a dochuťte oreganem.
- Můžeš přidat k tomuto již chutnému salátu z sušené ovoce restované na pánvi aby byl voňavý a křupavý, semena jako chia nebo dýňová semínka nebo bohatou bazalkou, která všechno provoní. Pro odvážnější chuť můžete přidejte vločky parmezánu, pecorino romano nebo vynikající kaktus z ovčího mléka strouhaný pro jedinečnou chuť, čerstvé, zdravé a pravé jídlo, které si můžete vychutnat v krásných letních dnech ve společnosti přátel a rodiny.
Fotografie a obrázky z bramborového a zeleninového salátu
