Levandule je léčivá rostlina známá pro mnoho blahodárných vlastností pro naše tělo. Jak můžeme levanduli používat? Komu může pomoci? Jaké jsou jeho kontraindikace?
Levandule je velmi rozšířená rostlina ve středomořských oblastech a v Itálii. To je nejlépe známé pro jeho vlastní voňavé květiny které ji zdobí a sahají od modrošedé po fialovou.
Ve skutečnosti přicházejí používá se ve voňavkářství a fytoterapii připravovat směsi aromatických bylin po sklizni a sušení zejména ve prospěch blahobyt naší mysli a těla.
Podívejme se na všechna využití této rostliny.
Levandule: různá použití a výhody
V dávných dobách se používalo k parfémování prádla, jako aromatické byliny při balzamování a v kosmetice jako parfém k boji proti hmyzu. V současné době je jejich použití mnoho, ve skutečnosti je lze z této rostliny získat éterický olej, bylinný čaj, tinktura, výtažky, kapsle a tablety.
Levandulový éterický olej
Esenciální olej z levandule se získává parní destilací levandulových otvorů. Používá se v bylinné medicíně hlavně pro:
- snížit úzkost, stres, podpora relaxace a sladění klidného spánku.
- Chcete-li použít olej a dosáhnout uklidňujícího účinku, můžete si dát pár kapek oleje na kapesník a umístit jej pod polštář, abyste podpořili spánek.
- Vdechování éterického oleje probíhá avyvažování centrální nervové soustavy, jednat jako tonikum a sedativum ve stavech neklidu, nervozity, bolesti hlavy, tachykardie, stresu.
- Tento olej lze také použít v případě revmatismu, na bolavé klouby a svaly pro úlevu od bolesti zředěním několika kapek ve vodě nebo oleji a masáží oblasti.
- Je to platný spojenec v případě popálenin, kousnutí hmyzem, odřenin pro něj uklidňující, osvěžující, protizánětlivé a antiseptické vlastnosti.
- Pro působit proti migrénám třepejte éterický olej z levandule na spáncích jako lék na bolesti hlavy.
- V případě aknéChcete-li snížit zánět, je třeba na postiženou oblast poklepat několika kapkami oleje zředěného jiným rostlinným olejem nebo vodou.
Bylinný čaj na čištění levandule
Čistící bylinkový čaj levandule je užitečná vyloučit z našeho organismu toxiny nahromaděné během zimy.
Mnoho účinků zmíněných u oleje se projevuje i u samotného bylinného čaje, který má zjevně nižší stupeň intenzity a koncentrace, ale může být velmi účinný, pokud se provádí v průběhu času.
Složení
- 30 g sušené květiny levandule
- 250 ml vody.
Příprava
- Vložte sušené květiny do vroucí vody.
- Nechejte vyluhovat po dobu 5 minut
- Filtruje se hustým sítkem a získaný bylinný čaj se vypije.
Maximálně dva šálky denně infuze levandule.
Mohlo by vás zajímat: Bylinkový čaj a odvar z artyčoku: přínosy pro játra a střeva, příprava a kombinace
Levandulový nálev: nejlepší kombinace
Kombinací jiných léčivých rostlin s levandulí je možné získat větší přínos pro naše tělo na psycho-fyzické úrovni. Mezi možnými kombinacemi máme:
Levandulový a heřmánkový čaj
Levandulový a heřmánkový čaj je ideální pro podporovat spánek, protože má relaxační a uklidňující účinek.
Heřmánek je akční rostlina uklidňující na centrální nervový systém a uvolňující na svaly, proto v kombinaci s levandulí, která také hraje sedativní roli, pomáhá těm, kteří trpí nespavostí, odpočívat během noci.
Složení
- 10 g květy heřmánku
- 10 g květy levandule
- 250 ml vody
Příprava
- Vodu dejte do hrnce a přiveďte k varu.
- Vypněte oheň a nalijte květy heřmánku a levandule do horké vody.
- Nechejte 10 minut vyluhovat.
- Filtrujte přes síto a pijte, možná přidejte čajovou lžičku akáciového medu k osladení.
Doporučuje se vzít si jeden šálek večer, aby vám pomohl spát.
Máte problémy s rostlinami? Připojte se ke skupině
Bylinkový čaj z levandule a citronu
Často je to rostlina levandule vynikající v kombinaci s to z citrón; ve skutečnosti je citron lékem na zvýšit imunitní obranu, působí proti volným radikálům, které jsou užitečné pro zdraví pokožky, zmírňují bolesti kloubů a podporují trávení a listy jsou obzvláště užitečné zmírnit nespavost, nervozitu a bolesti hlavy, což je důvod, proč pokud spojíte jejich použití s květy levandule, můžete získat uklidňující infuze.
Složení
- 5 g sušené citronové listy
- 10 g květů levandule
- 250 ml vody
Příprava
- Vodu dejte do hrnce a přiveďte k varu.
- Přidejte citronové listy a květy levandule a nechte asi deset minut odpočívat.
- Poté filtrujte a pijte přidáním, pokud chcete, několika kapek čerstvého citronu.
Je možné vypít dva šálky denně, oba po obědě na propagaci trávení co po večeři pro uklidňující účinek.
Kontraindikace
Použití levandule je kontraindikováno v případě známé alergie na rostlinu. Kvůli tradičnímu použití jako emmenagoga a potratům by dále neměly být květiny používány během těhotenství. Pokud je kůže podrážděná, má léze, erytémnebo hypersenzitivní produkt se nedoporučuje pro jeho příjem.
Je třeba se vyhnout běhemčas krmení.
Galerie obrázků a fotografií levandule
Tato galerie ilustruje obrázky vztahující se k levanduli, jejímu použití a asociacím s jinými léčivými rostlinami.
