S letním žárem se snažíme uhasit naši žízeň na tisíce způsobů, zvláště pokud jsme na pláži nebo vždy ve spěchu mezi prací a závazky pod spalujícím sluncem adusný to nezanechává odpočinek. Často se však necháme oklamat zjevně osvěžujícími nápoji, které však skrývají značné množství vnitřku cukry které kromě ne opravdu uhasit žízeň přispívá ke zvýšení nejen hladiny cukru v krvi, ale může pomoci i neustálé a nekontrolované užívání otok a přibývání na váze.
Nyní se snadno nacházejí na trhu nebo v nejběžnějším elektronickém obchodu, pokud jste milovníkem online nakupování, užiteční a elegantní termální lahve které díky vnitřnímu ocelovému povlaku zaručují stabilní teplotu horkých i studených kapalin po dobu delší 12 hodin. Pěkný a moderní nápad, stejně jako užitečné a zdravé, mít v zimě vždy s sebou horké bylinkové čaje a v létě osvěžující osvěžující nápoje, zdravé a nezbytné pro zvládnutí horka letních měsíců.
V tomto krátkém sloupci navrhujeme 3 nápady přirozené vytvářet doma as několika přísadami nápojů osvěžující, zdravé a hlavně bez cukry přidal!
1. Citron a okurka: nadčasová klasika
Když jsme v křečích tepla a tepla a nevíme, jak překonat ten pocit sucha v ústech, který nás tolik trápí, první věc, kterou bychom chtěli udělat, je uhasit naši žízeň s pěkným studeným nápojem. Pokud nemáte k dispozici přírodní produkty, zkuste si vybrat produkty bez přidaného cukru, ale pokud hrajete předem, můžete si pro své tělo přinést skutečně žíznivý a zdravý produkt.
Jak většina lidí ví, citrón je pravděpodobně nejoblíbenější mezi citrusovými plody. Navržen v mnoha původních formách a variacích, zachovává pokladnici plnou vitamíny a nutriční a baktericidní vlastnosti. Jeho vlastnosti jsou dobře známé a navíc obsahují kyselinu citrónovou a draslík, je důležitým zdrojem minerálních solí a stopových prvků, jako je železo, fosfor, mangan, měď, karoten a velké množství vitamínů B1, B2 a B3, vitamín A a Vitamin C.. Je také baktericidní, antiseptický a antitoxický, je platným tonikem pro nervový systém a je alkalizující. Má čistící a remineralizační vlastnosti, vermifuge a je všelékem proti bodnutí hmyzem díky svým vlastnostem proti svědění.
Často užívaný pokousaný špetkou soli nebo zředěný ve vodě, přispívá k posílení imunitní obrany v rámci a strava zdravé a vyvážené mohou přispět ke snížení hmotnosti, podpořit trávení, detoxikuje tělo a čistí pokožku.
V kombinaci s okurka svými vrozenými močopudnými vlastnostmi a bohatými na kyselina vinnáJe známá jako jedna z nejsilnějších ovocných kyselin a má silné blahodárné vlastnosti pro pokožku i tělo. Díky vysokému obsahu vody, vlákniny a minerálů se důrazně doporučuje v detoxikačních dietách pro ty, kteří je chtějí vyloučit toxiny přebytek nebo bojovat s nadýmáním břicha. Jídlo z vlastností antioxidanty, protizánětlivý je zažívací obsahuje velmi málo kalorií a jeho spotřeba je zvláště vhodná pro ty, kteří chtějí tělu přinést výhody, aby ho měli pod kontrolou glykémie.
Mohlo by vás zajímat: Zdobení rostlinami: fotografie, nápady a tipy
L 'detoxikační voda které navrhujeme, kombinuje vlastnosti těchto dvou cenných potravin a může být ochuceno plátky Zrzavý, známý jako přírodní protizánětlivý prostředek nebo několik větviček rozmarýn pro jeho stimulační a anti-neuralgické ctnosti.
2. Bobule: rezerva antioxidantů
Malé barevné a voňavé plody s výraznými organoleptickými vlastnostmi jsou potěšením pro chuťové buňky, čich a zrak. Krásné na pohled, nepostradatelné pro dekoraci dezertů díky své všestrannosti, které jsou důležitým zdrojem antioxidanty a pomáhají předcházet infekcím.
The borůvka má bohaté nutriční vlastnosti díky bohaté přítomnosti vitamin A a C., B1, B2, PP a minerální solinezbytné pro naše tělo, jako je vápník, fosfor, železo, sodík a draslík, které dodávají bobulím silný účinek antioxidant.
Máte problémy s rostlinami? Připojte se ke skupině
Borůvka obsahuje glykosidy uvnitř antokyany (také známý jako mirtillin), který kromě toho, že dává plodu jeho charakteristickou barvu, jejíž pokožka po řezu vypadá uvnitř červenavě a bíle, posiluje kapiláry a krevní cévy a zlepšuje jejich pružnost a tón. Mnoho přírodních léčiv užitečných pro otok dolních končetin a k posílení žilních stěn okrajových oblastí našeho těla se uchylují ke koncentrovanému použití tohoto ovoce ve formě extraktu bohatého na bioflavonoidy a schopné jak snížit propustnost kapilár, tak zvýšit jejich odolnost.
THE malinymísto toho jsou to bobule živiny díky vysokému obsahu vitamínů B1, B2, C a E, fosforu, draslíku a vápníku. Užitečné proti zánětu kloubů a se známými močopudnými vlastnostmi pomáhají při regularizaci doba a omezit časté nemoci, které se objevují v období menopauza. Kombinace těchto dvou druhů ovoce poskytne to vaše detoxikační voda dávka vitamínů a prospěšných vlastností nezbytných k uhasení žízně a posílení těla.
3. Vápno a máta: podpora pokožky
The Limetka je často zaměňována s citronem, široce používaná k dekoraci koktejlů a široce používaná těmi nejspecializovanějšími barmany pro nové nápady mixologie, je to tropické ovoce bohaté na vitamín C. Jeho vlastnosti jsou mnoho a je to silné antioxidant užitečné pro imunitní obranu. Má menší zaoblený tvar než citron a předpokládá se, že jde ohybridnímezi cedrem a citronem, ale ne všichni odborníci se shodují na jeho původu.
Uvnitř obsahuje velmi šťavnatou a prakticky bezsemennou dužinu, velmi voňavou a ne příliš kyselou s tenkou slupkou bohatou na éterické oleje. Jeho terapeutické vlastnosti jsou velmi podobné vlastnostem citronu: vitamín C, vitamíny B, minerální soli, kyselina listová a flavonoidy. Díky své univerzálnosti a mnoha příznivým vlastnostem je proslulý pro kosmetické použití; ve skutečnosti je schopen vyživovat a vydělávat více Jasný má přirozený deodorační účinek.
Tam máta, na druhé straně je to léčivá rostlina s vynikajícími vlastnostmi antiseptika. Užitečný pro potírání špatného dechu, je známý tím, že má asi 600 různých odrůd. Příjemně se používá a žvýká v listech, je známo již od starověku pro své příznivé vlastnosti a je nezbytné pro léčbu špatného zažívání, nevolnosti a jiných žaludečních poruch různých druhů. Najdeme jej ve formě malých rostlin, které lze snadno pěstovat i na balkoně domu a sestává z malých listů, čerstvých a voňavých, bohatých na mentol aktivní složka s uklidňujícími a dezinfekčními vlastnostmi. Máta je také užitečným adjuvans při léčbě kašle a astmatu a má silné tonizující a antiseptické vlastnosti.
L 'detoxikační voda s limetkou a mátou je perfektní směs proti otokům a povzbuzení těla i duše.
Detoxikační fotografie a obrázky
