Jaké jsou vlastnosti zeleného čaje a jaké jsou kontraindikace? Věci, které je třeba vědět, kalorie a použití čaje
Průvodce zeleným čajem po vlastnostech a blahodárných účincích
The zelený čaj je velmi populární na trhu hromadně, v sáčky ale nejpraktičtější je určitě ten kapsle.
The čaj v kapslích můžete si ho vzít kdykoli během dne, i když máte spěch.
Vlastnosti zeleného čaje
Čaj se získává z listů a pupenů Camellia sinensis.
Listy této rostliny jsou bohaté na silné antioxidanty, tj Polyfenoly, užitečné v boji proti kardiovaskulárním chorobám a prevenci infarktu.
Vlastnosti zeleného čaje
Od starověku kvůli vysoké koncentraci karotenoidy, vitamíny C a E a minerální soli zelený čaj je široce používán pro obranu a pohodu těla díky mnoha terapeutickým a prospěšným vlastnostem.
The zelený čaj :
- je mocný antioxidant, bojuje i volné radikály a zpomalit stárnutí;
- způsobí, že zhubnete je spaluje tuky v přebytku: vynikající adjuvans v nízkokalorické diety je hubnutí;
- zvyšuje organická obrana je indikován na alergie, nachlazení, astma a další;
- bráníarterioskleróza, ve skutečnosti snižuje hladinu cholesterol je trigiceridy krev a podporuje elevaci„HDL (dobrý cholesterol)
- protirakovinné,pomáhá bojovat proti rakovina.Sušené části rostliny se používají v bylinné medicíně k přípravě infuze, bylinné čaje je kapsle. Můžete si vzít 3 kapsle denně a vypít alespoň 1 plnou sklenici vody.
Viz: vlastnosti a příprava zeleného čaje
Kontraindikace zeleného čaje
Omezte příjem v případě hypertenze, podrážděnosti žaludku a v případě nespavosti. Přečtěte si více: Kontraindikace zeleného čaje
Kalorie zeleného čaje
100 cl čaje zelená přinést 10 kalorií.
A šálek zeleného čaje bez cukru poskytuje 3 kalorie.
A šálek zeleného čaje s cukrem přináší 25 kalorií.
Fotogalerie čaje
